उम्र बढ़ने के साथ.साथ शरीर में कई प्रकार की समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं।
जैसे . जोड़ों में दर्द। जोड़ों में दर्द होनाए सामान्य लेकिन गंभीर समस्या है। इसके होने पर शरीर लाचार हो जाता है और कुछ भी काम करने में व्यक्ति को अक्षम महसूस होता है।
जोड़ों में दर्द होने की कई वजह हो सकती हैंए कई लोगों को आनुवाशिंक रोग के तहत दर्द होता हैए कुछ लोग हद से ज्यादा डांस या स्वीमिंग कर लेते हैं जिसकी वजह से उन्हें दर्द होने लगता है। रूमेटॉइड आर्थराइटिस डाइट . रखें इन चीज़ों से परहेज लेकिन क्या आपको मालूम है कि आपके खान.पान से भी जोड़ों के दर्द पर प्रभाव पड़ सकता है। इसीलिएए जोडा़ें में दर्द की समस्या होने पर डॉक्टर आपको कुछ फूड खाने से मना कर देते हैं और कुछ को डाइट में शामिल करने पर जोर देते हैंए ताकि आपको जल्द से जल्द दर्द से छुटकारा मिल सकें।
1. आर्टिफिशियल शुगर
2. दुग्ध उत्पाद
3. प्रॉसेस्ड मीट
4. टमाटर
5. शैल फिश
6. अंडे
7. वेजीटेबल ऑयल
8. शराब
9. रिफाइंड नमक
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